为更好的帮助同学们在疫情常态化防控期间维护好个人心理健康，给同学们持续提供必要的心理支持和帮助，确保心理关爱服务无假期、不断线，帮助同学们在寒假期间保持良好的学习和生活状态，我校心理健康教育与咨询中心整理出重庆市各区县的心理援助热线！

如有需要同学们可拨打热线进行线上咨询。

重庆市

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　　服务时间:周一至周日，24小时

万州区

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　　服务时间:周一至周日，8：00-17：00

涪陵区

服务时间:周一至周五9:00-12:00，

14:00-17:00

黔江区

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　　服务时间:周一至周日，24小时

渝中区

服务时间:周一至周日，24小时

大渡口区

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服务时间:周一至周日，8:00-18:00

江北区

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服务时间:周一至周日，24小时

沙坪坝区

服务时间:周一至周日，24小时

九龙坡区

服务时间:周一至周日，24小时

南岸区

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服务时间:周一至周日，24小时

北碚区

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服务时间:周一至周五，8:30-17:30

渝北区

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服务时间:周一至周日，24小时

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服务时间:周一至周日，9：00-18：00

巴南区

199469

服务时间:周一至周日,24小时

合川区

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服务时间:周一至周日，24小时

永川区

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服务时间:周一至周日，24小时

南川区

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服务时间:周一至周五，8:30-17:30

綦江区

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服务时间:周一至周日，24小时

荣昌区

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服务时间:周一至周日，24小时

长寿区

　　服务时间:周一至周日，9：00-17：30

大足区

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服务时间:周一至周日，9：00-12：00

14：30-17：30

垫江县

服务时间:周一至周日，24小时

忠县

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服务时间:周一至周五，8:00-12:00,

14:00-17:00

奉节县

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服务时间:周一至周五，8:00-12:00，

14:30-17:30

巫山县

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服务时间:周一至周日，24小时

巫溪县

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服务时间:周一至周日，24小时

石柱县

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服务时间:周一至周日，24小时

酉阳县

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服务时间:周一至周日，24小时

云阳县

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服务时间:周一至周日，8：00-12：00

14：30-17：30

万盛经开区

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服务时间:周一至周日，24小时

寒假期间，请同学们保持良好的饮食和作息习惯，在心情烦躁、焦虑、郁闷时注意自我调试，及时向好友、家人、老师倾诉寻求帮助支持。如果同学们已经完全无法应对自己当前的心理状态，应及时寻求专业帮助。如果你有自己的医生或者心理咨询师或治疗师，可及时请联系他们；如果没有，医院进行评估就医，请大家记住：求助是强者的表现！

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重庆第二师范学院学生心理健康与咨询中心