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在这里呢，小编还要给大家 介绍一下吃鱼的好处: 会使人变聪明鱼体内含有丰富的DHA 不仅能维持人的视网膜 的正常功能，而且有利 于人的智力系统的发育。 （不吃鱼的你，怪不得没我机智！） 有助于人体发育鱼肉中富含蛋白质可以 有效的帮助幼儿、儿童 及青少年生长发育，还 可以帮助伤口复原及愈合。 降低胆固醇鱼肉中所含的脂肪大多 是不饱和脂肪酸，极易 消化吸收脂肪酸会把胆 固醇从血管中带走有利于身体健康。 降血脂吃鱼的人较不经常吃鱼的人 能持续降低血脂水平两者血 脂含量会相差40%。 延缓衰老，美容养颜常吃鱼可以延缓衰老， 减缓记忆力下降的趋势， 还对于女士的容颜保养有一定的帮助哦。 本期带来的是鲜椒鱼， 适合家庭聚餐制作，老人小孩皆宜。 本平台将不定期更新合川本地美食菜品推荐，如果您有合适的私房菜需要展示推荐欢迎联系我们！（） 总编辑：魏杰 编辑：欢乐 文案：欢乐 校对：王海波 商务广告合作--电话/治白癜风南昌哪家医院好专业治疗皮肤白癜风
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