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运动是生命的源泉。缺乏身体活动是造成人类死亡的第四位危险因素，“健走”不受年龄、性别、体力等方面的限制，是一种简便易行、适合不同人群的有氧身体活动。健走对高血压、高血脂、糖尿病、骨质疏松等诸多慢病有预防和辅助治疗作用。 早或晚 每天（步）最科学 甩开手臂迈开步子 早睡早起我们来做运动！ 运动减肥哪家强？ 科学健走帮您忙！ 是的，您没看错。 合川区年“万步有约”职业人群健走激励大奖赛强势来袭。 活动背景 我区将在全区各机关、企事业单位、人民团体中广泛开展“万步有约”职业人群健走激励大奖赛。通过机关企事业单位干部职工带头示范，引导全民养成健身健体、健康文明的生活方式，降低全人群高血压、糖尿病等慢性病发病率。促进职业人群身体健康。 改变你的机会来了，你还在等什么！ 参与对象 合川区常住居民。 1.单位报名：每个参赛单位须指定1名领导为领队，队员数在10－30名。2.团队报名：指相互联系紧密的不同单位人员作为团体报名，有核心人物作为领队，每队人数在10人以上。 活动内容 （一）健走比赛。参照全国大赛规则，开展为期天的团队健走竞赛。参赛队员佩戴专用计步器，通过计步器记录每天的健走数据，将数据上传至活动网络主页，通过累计积分，在区内各团队之间、队员之间进行评比。 （二）参与式活动。主题健走周趣味活动、实地健走、万步领队培养、征文和摄影大赛、新发现健走场地、健康知识讲座、健康指标收集、活动培训等，活动细则另行制定。 （三）体质监测与分析。区疾病预防控制中心将在健走活动开展前期与活动结束分别对参加人群进行体质监测，并对慢性病防控相关数据进行科学的分析。 您还可以成为 余名精英选手之一更有机会 代表合川区再次征战 全国大赛另有奖励 奖励设置 本次活动设置了健走满分个人奖，参赛团队奖，优秀分队奖。 去年我区可是取得了重庆第二的好成绩哦 所以，今年我们的目标当然是……做自己的第一 报名回执 报名方式 报名时间：即日起至3月15日 请各位康粉们自行填写报名回执 |
